SI NECESITAS UN ABRAZO,
aquí estoy con los brazos abiertos
jueves, 28 de junio de 2012
miércoles, 27 de junio de 2012
UN ABRAZO
ABRAZO
Un simple abrazo nos
enternece el corazón;
nos da la bienvenida
y nos hace más llevadera la vida.
Un abrazo es una
forma de compartir alegrías
así como también los
momentos tristes que se nos presentan.
Es tan solo una
manera de decir a nuestros amigos
que los queremos y
que nos preocupamos uno por el otro
porque los abrazos
fueron hechos para darlos a quienes queremos.
El abrazo es algo
grandioso.
Es la manera perfecta
para demostrar el amor que sentimos
cuando no conseguimos
la palabra justa.
Es maravilloso porque
tan sólo un abrazo dado con mucho cariño,
hace sentir bien a
quien se lo damos, sin importar el lugar ni el idioma
porque siempre es
entendido.
Por estas razones y
por muchas más...
hoy te envío mi más
cálido abrazo.
CINCO RAZONES PARA DAR UN ABRAZO
El ritmo de vida y la rutina ponen a los sentimientos en
último lugar. Sin embargo, dar un abrazo es una forma rápida y fácil de
expresarlos y mejorar los problemas que se generan en las relaciones. De
acuerdo con el sitio web Shape, además de demostrar más afecto que una mirada,
los abrazos pueden traer algunos beneficios para la salud:
1
Ayuda a
sentirse bien
Al abrazar, el cuerpo
libera una sustancia llamada oxitocina, conocida como la hormona del bienestar,
que genera una sensación de felicidad en la persona. El abrazo también facilita
la liberación de endorfinas, la misma sustancia química liberada después de una
actividad física intensa o cuando se come un chocolate. Esta sustancia
contribuye a la sensación de bienestar.
2
Ayuda a
sentirse sexy
El beneficio más conocido para el abrazo entre una pareja no
está en el sentido físico. El abrazo puede conducir a pasar un momento
relajante y divertido. Además, produce la liberación de dopamina, una hormona
que aumenta el deseo sexual. Y ha sido comprobado por varios estudios que el
sexo ayuda a mantener la buena salud física y emocional.
3
Reduce
el estrés
El contacto físico con otras personas puede ayudar a reducir
el estrés. Abrazar y besar aumentan los niveles de oxitocina que puede ayudar a
disminuir la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas,
estrés y ansiedad.
4
Estrecha
lazos afectivos
El abrazo también es saludable para el apego emocional. La
oxitocina está íntimamente ligada al parto y la lactancia y tiene un papel
biológico en la relación entre la madre y el bebé. Es saludable querer estar
cerca de alguien.
5
Mejora
la comunicación
El abrazo no causa solo atracción física. La mayoría de las
parejas se quejan de problemas de comunicación. Las personas quieren sentirse
comprendidas y el abrazo puede ser el vehículo que transmite esa comprensión y
empatía. La comunicación no verbal puede ser una forma bastante poderosa para
expresar sus sentimientos.
Fuente: Lenguaje Corporal
martes, 26 de junio de 2012
lunes, 25 de junio de 2012
FRASES PARA PENSAR XXIV OPTIMISMO-PESIMISMO
“Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar
una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no
importa lo oscuro que esté el presente”
Rabindranath
Tagore
“Algunas personas miran al mundo y dicen ¿Porque?
Otras miran al mundo y dicen ¿Porque no?
George Bernard
Shaw
“El optimista se equivoca con tanta frecuencia como el
pesimista,
pero es incomparablemente más feliz”
Napoleón Hill
“Mantén tu rostro hacia la luz del sol y no veras la sombra”
Helen Keller
“Un
optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad
en toda oportunidad”
Winston
Churchill
“El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede
realizarse sin esperanza”
Helen Keller
“Nada grande fue nunca alcanzado sin entusiasmo”
Ralph Waldo
Emerson.
“Un hombre puede tener éxito en casi todo por lo que tenga
un entusiasmo sin límites”
Charles Schwab.
“No soy pesimista.
Soy un optimista bien informado”
Antonio Gala
“Optimista es el que os mira a los ojos, pesimista, el que
os mira a los pies”
Gilbert Keith
Chesterton
“NO TE ENGORILES”
Algunos han empezado a creer que ser malo, portar un arma o
beber lcohol en exceso los lleva a ser
una referencia de poder y respeto en su comunidad. A través de esta campaña se
pretenden cambiar estos estereotipos y explicar que ese modelo erróneo lleva a
la persona a la destrucción y al ridículo. De la mano de Don Amador un abuelo
caraqueño muy jocoso, artistas, actividades inesperadas en la calle y medios 2.0 enviamos un mensaje
contundente a los jóvenes en contra de la violencia.
Fuente: www.noteengoriles.com.ve
@NoTeEngoriles
en Twitter
domingo, 24 de junio de 2012
domingo, 17 de junio de 2012
PARA TODOS LOS PADRES
CANTO A LA REBELDÍA
Yo era un hombre cuando cierto día
encontré a mi padre parado en mi vía.
Alto como torre, duro como bloque,
firme como prócer, fuerte como padre.
firme como prócer, fuerte como padre.
- Apártate, padre – yo le dije entonces.
- Apártate, padre. Yo ya soy un hombre.
En efecto lo era. Él no lo creía.
- Apártate, padre. Yo ya soy un hombre.
En efecto lo era. Él no lo creía.
Apártate, padre. Voy a mi deber.
Él no comprendía. No le vi ceder.
Él no comprendía. No le vi ceder.
- Apártate, Padre, – le grité de nuevo.
- Mucha prisa llevo. Mucha fuerza llevo.
- Mucha vida llevo. No te tengo miedo.
- Mucha prisa llevo. Mucha fuerza llevo.
- Mucha vida llevo. No te tengo miedo.
Él estaba inmóvil como de basalto.
Me le abalancé las manos en alto,
y en la angosta vía rudo fue el asalto.
Me le abalancé las manos en alto,
y en la angosta vía rudo fue el asalto.
¡Oh, qué fuerte era! Nunca lo supuse.
No encontrara antes tan fuerte enemigo.
Todo mi vigor en la luche puse,
hasta que mi padre dio en tierra consigo.
No encontrara antes tan fuerte enemigo.
Todo mi vigor en la luche puse,
hasta que mi padre dio en tierra consigo.
Y cuando jadeante por la libre vía,
lleno de entusiasmo continuar quería,
mi padre, en la tierra, se alzó como pudo,
y con gran orgullo, ¡oh qué orgullo el suyo!,
me gritó:
lleno de entusiasmo continuar quería,
mi padre, en la tierra, se alzó como pudo,
y con gran orgullo, ¡oh qué orgullo el suyo!,
me gritó:
Hijo mío: ¡Sigue! ¡Sigue! ¡Sigue!
ANTONIO ARRAIZ
A MI PADRE
Amor Eterno
Podrá nublarse el sol eternamente;
Podrá secarse en un instante el mar;
Podrá romperse el eje de la tierra
Como un débil cristal.
¡todo sucederá! Podrá la muerte
Cubrirme con su fúnebre crespón;
Pero jamás en mí podrá apagarse
La llama de tu amor.
Gustavo Adolfo Bécquer
