viernes, 29 de marzo de 2019
miércoles, 27 de marzo de 2019
NO ME SALE EL YOGA
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lunes, 25 de marzo de 2019
SÍGANME
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domingo, 24 de marzo de 2019
sábado, 23 de marzo de 2019
jueves, 21 de marzo de 2019
ASÍ VAMOS
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martes, 19 de marzo de 2019
ORACIÓN A SAN JOSÉ
San José, casto
esposo de la Virgen María
intercede para
obtenerme el don de la pureza.
Tú que, a pesar de
tus inseguridades personales
supiste aceptar
dócilmente el Plan de Dios
tan pronto supiste de
él,
ayúdame a tener esa
misma actitud para responder
siempre y en todo
lugar, a lo que el Señor me pida.
Varón prudente
que no te apegas a
las seguridades humanas
sino que siempre
estuviste
abierto a responder a
lo inesperado
obtenme el auxilio
del Divino Espíritu
para que viva yo
también
en prudente
desasimiento de las seguridades terrenales.
Modelo de celo, de
trabajo constante,
de fidelidad
silenciosa, de paternal solicitud,
obtenme esas
bendiciones,
para que pueda crecer
cada día más en ellas
y así asemejarme día
a día
al modelo de la plena
humanidad:
EL SEÑOR JESÚS.
DÍA DE SAN JOSÉ EN VENEZUELA
Venezuela celebra el 19 de marzo, día de San José Obrero, patrón de los carpinteros, ingenieros y trabajadores en general, modelo de padre y esposo, patrón de la Iglesia universal.
Según la historia, a San José Dios le encomendó la inmensa responsabilidad y privilegio de ser esposo de la Virgen María y custodio de la Sagrada Familia. Es por eso el santo que más cerca esta de Jesús y de la Santísima Virgen María.
No era padre natural de Jesús (Quién fue engendrado en el vientre virginal de la Santísima Virgen María por obra del Espíritu Santo y es Hijo de Dios) pero José lo adoptó y Jesús lo respetó como un buen hijo ante su padre.
Es llamado "El Santo del Silencio" pues no se conoce palabras expresadas por él, tan solo se conoce acerca de sus obras, sus actos de fe, amor y de protección como padre responsable del bienestar de su amadísima esposa y de su excepcional Hijo. José fue "santo" desde antes de los desposorios. Un "escogido" de Dios. Desde el principio recibió la gracia de discernir los mandatos del Señor. El Papa Pío IX nombró a San José, en 1847,”Patrono de la Iglesia Universal”.
En el ámbito nacional, diversas manifestaciones culturales que forman parte del legado histórico hacen honor a este santo, que por años ha formado parte de la idiosincrasia de los y las venezolanas. Este santo es celebrado en San José de Siquisique desde su fundación, al igual que lo hacen en ciudades como: Maracay, Machiques, San José de Barlovento, Elorza y muchos otros sitios y caseríos de Venezuela.
Una de las fiestas más tradicionales corresponde a la parroquia de Elorza en el estado Apure y se realiza el día 19 de Marzo en honor al patrón San José. En los festejos se resalta la cultura local y la idiosincrasia de los habitantes de los llanos apureños. La fiesta es reconocida en el ámbito nacional e internacional y en ellas destaca la música que tiene composiciones propias del lugar. Cada calle está identificada por el nombre de un artista folclórico venezolano.
En Maracay en el estado Aragua, se celebra el Día de San José, patrono de esta ciudad, de los obreros, así como de numerosas congregaciones religiosas, quien fue esposo de María y padre adoptivo de Jesús.
En conmemoración a esta fecha en la ciudad de Maracay se realizan las Ferias de San José, la cual comprende, actividades como la misa rociera de San José, la elección de la reina y mini reina, actos deportivos, culturales, agrarios, eventos taurinos, presentación de artistas, desfiles, entre otras actividades que forman parte del acervo cultural de los maracayeros y las maracayeras.
La Iglesia Católica en Venezuela, así como en el resto del país, celebra el día de San José, el patriarca, el padre adoptivo de Jesús.
lunes, 18 de marzo de 2019
NADIE SABE CUÁNDO ACABARÁ
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Nadie sabe,
Pa' cuando?,
Pedro León Zapata,
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EL LENGUAJE CORPORAL NO MIENTE
“Nuestro
lenguaje no verbal rige la forma en la que otras personas piensan y
se sienten acerca de nosotros.”
Amy
Cuddy,
psicóloga
estadounidense.
No
es nada despreciable la influencia de nuestro lenguaje corporal en la
imagen que transmitimos a los demás. Seguro que conoces personas que
irradian confianza y transmiten simpatía aunque no sean
especialmente habladoras, al igual que también conocerás a otras,
que sin ser especialmente antipáticas, no llegan a despertar
confianza en ti.¿El motivo? En muchos casos se debe a que no
utilizan correctamente su lenguaje corporal o existe una
contradicción entre su comunicación verbal y su lenguaje corporal.
En este artículo, sin pretender convertirte en experto, te daremos algunos consejos para que saques el máximo partido al lenguaje corporal.
1
LA
CARA
Dicen
que “La cara es el espejo del alma” y es así. Nuestro rostro
refleja el estado de salud y de ánimo, sobre todo entre los niños.
Seguro que en alguna ocasión has visto a un niño taparse los ojos
al ver algo que no le gusta o se ha puesto las manos en la boca
después de decir una mentira. Son gestos innatos, no aprendidos, que
transmiten la intención inconsciente de bloquear lo que dicen, oyen
o ven. Aunque en los adultos se transmite de manera más disimulada,
se siguen repitiendo estos gestos.
MANOS
EN LA CARA. Evita este gesto siempre que puedas. En general, el que
alguien se lleve las manos a la cara suele ser producto de algún
pensamiento negativo, inseguridad o desconfianza. Al tocarnos la boca
podemos transmitir un intento de ocultar algo, o al tocarnos la nariz
podemos dar la sensación de que estamos mintiendo. En este caso, la
base científica es la siguiente: cuando mentimos o nos enfadamos
liberamos unas sustancias llamadas catecolaminas que inflaman el
tejido interno de la nariz y pueden provocar un ligero picor. Tampoco
vamos a transmitir una imagen de seguridad y control frotándonos
un ojo o rascándonos el cuello, gestos muy habituales que, aunque no
tengan más significado que ser un mero tic o una mala
costumbre,
debemos evitar.
2
LA
MIRADA
Mira
siempre a tu intelocutor. El contacto visual demuestra
interés. Y si te diriges a un
grupo, intenta hacer barridos visuales. La persona que mira a los
ojos de sus interlocutores es una persona segura, sincera y amigable,
o al menos eso es lo que transmite. Nuestros ojos y nuestra mirada
expresan nuestras emociones, por eso utiliza tus ojos al hablar.
Según
algunos estudios, cuando hablamos solemos mantener contacto visual
entre un 40 y un 60% del tiempo. Como sabes, una falta de ese
contacto suele relacionarse con desinterés, nerviosismo o timidez, y
una mirada demasiado acentuada o continua puede suponer una molestia
para nuestro interlocutor. Así que, en este caso, el mejor consejo
es “La virtud está en el término medio”.
¿Sabes
que el tamaño de la pupila cambia dependiendo de si nos gusta o no
lo que estamos viendo?
No es algo que podamos controlar, pero seguro que te interesa saber que las pupilas se dilatan cuando vemos imágenes agradables. Sin embargo, las pupilas contraídas expresan hostilidad o enfado.
3
LA
SONRISA
Sonreír es una señal de felicidad que nos sirve para comunicar y despertar reacciones positivas en los demás. Cuanto más sonrías, más feliz serás. La sonrisa es un arma poderosa que genera sentimientos positivos y mejora las relaciones, así que “Sonríe si eres feliz pero también si no lo eres”. Las personas que sonríen, aunque en ese momento no se sientan realmente así, pueden ser aún más felices, según el psicólogo Michael Lewis.
¿Sabemos
diferenciar entre sonrisa verdadera y falsa? Según expertos como el
profesor Paul Ekman, es muy fácil descubrir una sonrisa sincera de
la que no lo es. Cuando sonreímos de forma natural se nos agudizan
las arrugas alrededor de los ojos, las mejillas se elevan y los ojos
se entrecierran, mientras que una sonrisa artificial sólo tira de la
boca.
4
LA
BRAZOS
Los
brazos, junto a las manos, sirven de apoyo a nuestra comunicación
oral, así que no temas utilizarlos mientras hablas siempre que los
gestos no sean excesivos. Eso sí, evita en lo posible crear
barreras con tus brazos. Hay quien cree que cruzándolos se
siente más cómodo y tranquilo, pero son gestos que predisponen a
una actitud crítica. En general, cruzarse de brazos implica que
estamos sintiendo inseguridad, de ahí la necesidad de proteger el
cuerpo. Existen algunas formas de cruce de brazos “disimulado”
como ajustarse el reloj o sujetar un bolso con las dos manos a la
altura del pecho, pero todas transmiten el mismo mensaje.
Fíjate
en tus gestos. Cuando estás en un ambiente relajado pasándolo bien
con amigos no cruzas los brazos.
5
LAS
MANOS
Los
gestos con las manos están directamente relacionados con el habla,
así que utilizarlas para apoyar tu mensaje puede incluso mejorar tu
capacidad verbal. Suele ser muy útil en personas que se bloquean al
hablar en público.
¿Qué gestos debes usar y cuáles deberías
evitar?
Manos
en los bolsillos. Cuidado con este gesto porque puedes
transmitir pasotismo y desinterés en la conversación.
Entrelazar
los dedos de las manos. Aunque hay quien usa este gesto para
transmitir seguridad, en realidad comunica una actitud negativa, de
nerviosismo e incluso ansiedad. Si tu interlocutor adopta esta
postura, intenta evitarla dándole algo para que tenga que
sujetarlo.
Triángulo de poder. También conocido como manos en ojiva, este gesto con las puntas de los dedos unidas expresa confianza y seguridad, pero cuidado porque puede confundirse con arrogancia. Generalmente, la ojiva hacia arriba se usa cuando la persona está hablando, y hacia abajo cuando se está escuchando.
6
LAS
PIERNAS
Las
piernas juegan un papel muy interesante en el lenguaje corporal.
Basándonos en que,cuanto más lejos del cerebro está una parte
del cuerpo menor control tenemos sobre ella, las piernas nos
pueden ayudar a detectar posibles incongruencias en el mensaje. En
general, nos acercamos a lo que nos gusta y nos alejamos de lo que no
deseamos. Así, la forma de situar las piernas puede darnos algunas
pistas ya que nos estará señalando hacia dónde queremos realmente
ir.
Piernas
cruzadas. Evita en lo posible crear barreras. Aunque en algunos
casos se utiliza este gesto por comodidad o incluso como postura
elegante, una persona sentada con brazos y piernas cruzados transmite
que se ha retirado de la conversación. Como ejemplo, la
investigación de Allan y Barbara Pease demostró que las personas
recordaban menos detalles de una conferencia si la escuchaban con los
brazos y piernas cruzados.
Aunque
todas las conclusiones que te hemos expuesto en este artículo están
basadas en estudios contrastados, el lenguaje corporal no debe ser
tomado como una verdad absoluta. Existen muchos otros factores
que influyen sobre él y analizando gestos aislados nunca podrás
llegar a conclusiones claras. La clave está en ser conscientes de
cómo estamos comunicando con nuestro cuerpo y en evitar gestos y
posturas que puedan transmitir una imagen poco cercana, e incluso
negativa, de nosotros.
Fuente::
123EMPRENDE
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sábado, 16 de marzo de 2019
QUE ASÍ SEA !
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miércoles, 13 de marzo de 2019
TODO NORMAL
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martes, 12 de marzo de 2019
MÁS VIGENTE QUE NUNCA
Nada Te Turbe
Nada te turbe,
nada te espante,
todo se pasa,
Dios no se muda.
La paciencia
todo lo alcanza;
quien a Dios tiene
nada le falta:
Sólo Dios basta.
Eleva el pensamiento,
al cielo sube,
por nada te acongojes,
nada te turbe.
A Jesucristo sigue
con pecho grande,
y, venga lo que venga,
nada te espante.
¿Ves la gloria del mundo?
es gloria vana;
nada tiene de estable,
todo se pasa.
Aspira a lo celeste,
que siempre dura;
fiel y rico en promesas,
Dios no se muda.
Ámala cual merece
bondad inmensa;
pero no hay amor fino
sin la paciencia.
Confianza y fe viva
mantenga el alma,
que quien cree y espera
todo lo alcanza.
Del infierno acosado
aunque se viere,
burlará sus furores
quien a Dios tiene.
Vénganle desamparos,
cruces, desgracias;
siendo Dios su tesoro,
nada le falta.
Id, pues, bienes del mundo;
id, dichas vanas;
aunque todo lo pierda,
sólo Dios basta.
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VERDAD TRIUNFANTE Y JUSTICIA ERGUIDA
TRES COLOQUIOS DE ANDRÉS ELOY BLANCO
COLOQUIO BAJO LA PALMA
Lo que hay que ser es mejor
y no decir que se es bueno
ni que se es malo,
lo que hay que hacer es amar
lo libre en el ser humano,
lo que hay que hacer es saber,
alumbrarse ojos y manos
y corazón y cabeza
y después, ir alumbrando.
Lo que hay que hacer es dar más
sin decir lo que se ha dado,
lo que hay que dar es un modo
de no tener demasiado
y un modo de que otros tengan
su modo de tener algo,
trabajo es lo que hay que dar
y su valor al trabajo
y al que trabaja en la fábrica
y al que trabaja en el campo,
y al que trabaja en la mina,
y al que trabaja en el barco,
lo que hay que darles es todo,
luz y sangre, voz y manos,
y la paz y la alegría
que han de tener aquí abajo,
que para las de allá arriba,
no hay por qué apurarse tanto,
si ha de ser disposición
de Dios para el hombre honrado
darle tierra al darlo a luz,
darle luz al enterrarlo.
Por eso quiero; hijo mío,
que des a tus hermanos,
que para su bien pelees,
y nunca te estés aislado;
bruto y amado del mundo
te prefiero a solo y sabio.
A Dios que me dé tormentos,
a Dios que me dé quebrantos,
pero que no me dé un hijo
de corazón solitario.
COLOQUIO BAJO EL LAUREL
Quiero que me cultives, hijo mío
en tu modo de estar con el Recuerdo,
no para recordar lo que yo hice,
sino para ir haciendo.
Que las cosas que hagas lleven todas
tu estampa, tu manera y tu momento.
Y cultiva mi amor con tu conducta
y riega mi laurel con tus ejemplos.
Viviendo estás los años más sucios de la Historia,
pero si sobrevives, será tu tiempo el tiempo
de la bondad triunfante, de la justicia erguida,
donde la voz alcance la libertad del sueño;
para entonces, quisiera que fueras bueno y grande,
que tu conciencia fuera, no de un hombre, de un pueblo,
pero que tu grandeza fuera la cosa tuya
y tu bondad la cosa tuya y de mi recuerdo.
Tú eres el hombre, hijo, de la hora esperada,
pero si has de creerme, la bondad es lo cierto,
y para poseerla, precisa ser valientes;
la bondad es lo dulce del valor y el respeto.
Si alguien te pide tu sabiduría,
dásela, aunque se niegue a creer en tu credo;
si alguien te pide un pedazo de pan,
dáselo y no preguntes bajo qué tienda va a comerlo;
si alguien te pide tu amistad,
dásela, aunque no piense como tu pensamiento;
si alguien te pide agua,
dásela y no preguntes si va a regar su huerto,
si va a calmar su sed, si va a lavar sus manos,
si va a ponerla en tierra para hacer un espejo.
Para el bueno, la idea tiene el ancho del mundo
y un pan es del tamaño del hambre del hambriento.
Como si fueras de cristal,
realízate por dentro,
como si un mundo de miradas te estuviera mirando,
como si el pueblo tuyo te tuviera de espejo
para que se peinaran sus hijos
la conciencia mirándote el corazón entero.
!Ay, la Patria y sus niños¡ mientras hablo, hijo mío,
quiero besar a un niño de mi pueblo,
con el sol de mi tierra entre tus ojos
y el amor de mi madre entre mi beso.
La Verdad, sólo Ella en tu conducta,
tan solo la Verdad en tu cerebro,
pero que al corazón le quede algo
de las dulces mentiras que te enseño;
que en el profundo bosque son verdades
las fábulas del tigre y el conejo;
que el mundo tiene un pájaro que habla,
un agua de oro, el canto de un madero
y un corazón que marcha, sin mirar hacia atrás,
hasta llegar a ellos;
que ha de volver, sobre el caballo flaco,
con Sancho al lado, el hondo caballero;
que el día es del trabajo y del amor la noche,
que no hay casa sin pan, que el hombre es bueno,
que el pez navega por lo azul del agua
y el ave vuela por amor al viento.
COLOQUIO BAJO EL OLIVO
Por mí la flor en las bardas
y la rosa de Martí,
por mí combate en la altura
y en la palabra civil;
para mí no hay negro esclavo,
para mí no hay indio vil,
por mí no hay perro judío
ni hay español gachupín,
el bravo ataca el sistema
y respeta al paladín,
el Cid abre herida nueva,
no pega en la cicatriz
y es pura la niña mora
como las hijas del Cid.
Por mí, ni un odio, hijo mío,
ni un solo rencor por mí,
no derramar ni la sangre
que cabe en un colibrí,
ni andar cobrandole al hijo
la cuenta del padre ruin
y no olvidar que las hijas
del que me hiciera sufrir
para ti han de ser sagradas
como las hijas del Cid.
ANDRÉS ELOY BLANCO
sábado, 9 de marzo de 2019
UNAFOTOXDÍAX28DÍAS SÉPTIMA EDICIÓN
Día 1
"Una Señal esperada"
"Una Señal esperada"
Día 3
Día 5
“Un caso de la vida real”
Día 6
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